ಶ್ವೇತ ಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಬದಲಾಗಲೆಂದು ಒಬ್ಬರು ಮನವೊಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಳಗಿನಿಂದ ತಾನೇ ಬದಲಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗಬೇಕು; ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ನಾವು ವಾದದಿಂದಲೋ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೋ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ ಅದು ಬರೀ ಬಲವಂತವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಬದುಕಿನ ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು, ಅಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುವ, ಅರ್ಥೈಸುವ, ವಿಶ್ಲೇಷಿ ಸುವ, ಅವರ ಕುರಿತು ಆಲೋಚಿಸುವ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸುವ ವಿಧಾನವೇ ಮನೋಭಾವ. ಮನೆಯ ಟಿಫನ್ ಬಾಕ್ಸ್ ತರಹ ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೆಂಟಲ್ ಬಾಕ್ಸ್. ನಿಮ್ಮನೆಗೆ ಯಾರೋ ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೊಳ್ಳೋಣ. […]
ಶ್ವೇತ ಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಕೆಲವೊಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮಾಜಗಳನ್ನ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾವೆಲ್ಲ ಮದುವೆಯಾಗುವುದು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ. ಸದಾ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದುಕೊಂಡರೂ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಜತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ನಾನೇಕೆ...
ಶ್ವೇತ ಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ದ್ವೇಷ, ದೂರು, ಭಯ, ದುಃಖ, ಆತಂಕದಂಥ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಂಪನಗಳನ್ನು, ಅಧ್ಯಾತ್ಮದ ಅರಿವನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಸರಿಸಿ ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಕೆಟ್ಟ ನೀರಿಗೆ...
ಶ್ವೇತ ಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಇಂಬು ನೀಡಬಲ್ಲ ‘ಎನರ್ಜಿ ಬೂಸ್ಟರೇ’ ಪ್ರೇರಣೆ. ಇದು ಗುರಿಗಳತ್ತ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯೋನ್ಮುಖಗೊಳಿಸುತ್ತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ...
ಶ್ವೇತ ಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಶಿಕ್ಷಣವು ಸ್ವಯಂ-ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಬೇಕು. ಬೆಳೆದು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗುವವರೆಗೂ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು, ನ್ಯಾಯಪರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣವು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ...
ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪುಮೋಡಗಳು ಆವರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಹಜವೋ, ಬದುಕಲ್ಲೂ ಸಮಸ್ಯೆ-ಸವಾಲುಗಳು ಬಂದೆರಗುವುದೂ ಅಷ್ಟೇ ಸಹಜ. ನಂಬಿಕೆ ಯೆಂಬ ಗಟ್ಟಿತನದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿರೇಖೆ ಮೂಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾಯಲೇಬೇಕು. ಎಷ್ಟೇ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ...
ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ನಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಪ್ರತಿ ಪುಟಗಳೂ ಸುಪ್ತಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾಗವೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಪುಟಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ, ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮೂಲಕ ತುಂಬಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ‘ಹೆಸರಲ್ಲೇನಿದೆ?’...
ಶ್ವೇತ ಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಅಂತರ್ಜಾಲ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಗೆ ನಾವು ವ್ಯಸನಿಗಳಾಗುತ್ತಿರುವ ಹೊತ್ತಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗೆಗಿನ ಕಳೆದ ವಾರದ ನನ್ನ ಅಂಕಣದ...
ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಾನು, ನೀವು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಪದವನ್ನು, ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತಾ ಹೋದರೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಾವು ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಮಗೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ನಮ್ಮನ್ನು...
ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ನಿಮ್ಮದುರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇಡುತ್ತ ಇಂದಿನ ಅಂಕಣ ಶುರುವಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಬದುಕಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಚಾರ ನೀವು ಗಮನಿಸಿ ದ್ದೀರಾ! ನೀವು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಃಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲವನ್ನು,...