ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ? ಡಿಮಿಸ್ಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್

ಡಾ. ನಾಸಿರುದ್ದೀನ್ ಜಿ – ಸಲಹೆಗಾರ, ಆಂತರಿಕ ಔಷಧ, ಫೋರ್ಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಕನ್ನಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ರಸ್ತೆ, ಬೆಂಗಳೂರು

ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ (GI) ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು, ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಂತಹ ದುರ್ಬಲ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು
ಹಲವಾರು ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳು:
* ವೈರಸ್‌ಗಳು: ರೋಟವೈರಸ್, ನೊರೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಅಡೆನೊವೈರಸ್ ಪ್ರಮುಖ ವೈರಲ್ ಅಪರಾಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು, ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಮಲ-ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಸರಣದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ.
* ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ: ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ (ಇ. ಕೋಲಿ), ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅಪರಾಧಿಗಳು. ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ, ಬೇಯಿಸದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
* ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು: ಗಿಯಾರ್ಡಿಯಾ ಲ್ಯಾಂಬ್ಲಿಯಾ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಾವಲಂಬಿ, ನೀರಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ ಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ.

ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
* ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ: ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.
* ಔಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು GI ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
* ವಿಷಗಳು: ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸ ಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
* ಅತಿಸಾರ: ಸಡಿಲವಾದ, ನೀರಿನಂಶದ ಮಲ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
* ವಾಂತಿ: ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ.
* ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು.
ಈ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು:
* ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ.
* ಜ್ವರ: ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
* ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ.
* ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳ ನಷ್ಟ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ರೋಗಕಾರಕ ಏಜೆಂಟ್, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಟವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೊರೊವೈರಸ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು
ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:
* ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ: ಮಲದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
* ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ವಾಂತಿ: ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
* ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.
* ಅಧಿಕ ಜ್ವರ: 102 ° F (38.9 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆ
ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
* ಜಲಸಂಚಯನವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ: ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ (ORS) ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಿ. ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಯ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
* ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು: BRAT (ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಕ್ಕಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್) ನಂತಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಪರಿಚಯಿಸಿ.
* ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
* ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳು: ಲೋಪೆರಮೈಡ್ (ಇಮೋಡಿಯಮ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಅತಿಸಾರದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮಲ ಅಥವಾ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಗಮನಾರ್ಹ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿದಮನಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳು
ಹಲವಾರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:
* ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು: ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
* ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು