Anushka Sharma : ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಬವಣೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮಾ

ನವದೆಹಲಿ: ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಾರೆ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಅವರ ಪತ್ನಿ ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮಾ (Anushka Sharma) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಮುಂಬೈಗೆ ಮರಳಿದ್ದರು. ಅವರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರು.. ಸ್ಲರ್ಪ್ ಫಾರ್ಮ್‌ನ ಯೆಸ್ ಮಾಮ್ಸ್ & ಡ್ಯಾಡ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಅನುಷ್ಕಾ, ತಮ್ಮ ಮಗಳು ವಮಿಕಾ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುತ್ರ ಅಕಾಯ್‌ನನ್ನು ಪೋಷಣೆಯ ಬವಣೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

Anushka Sharma telling how Vamika doesn't "buy it" when she tries to make her stay away from junk food😂💗 pic.twitter.com/H8phzWa0Vr

— Alaska (@alaskawhines) September 6, 2024

ವಮಿಕಾಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಗಳನ್ನು ಯಾಮಾರಿಸುವುದ ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸ ಎಂಬುದಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅನುಷ್ಕಾ ಅವರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ವಾಮಿಕಾ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಮಿಕಾ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಳು. ಅನುಷ್ಕಾಗೆ ಆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಾತಾವರಣ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೊಂದೇ ಗುರುತಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಳು. ನಂತರ ಕೇಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಳು. ಆದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ವಿಧಾನ

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಹತ್ವ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಮಿಕಾಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನುಷ್ಕಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಂತ್ರ ರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅವರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Cricket News : ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ನೋಬಾಲ್‌ ರೂಲ್ ಇದೆಯಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿಡಿಯೊ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಆಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಕೊಹ್ಲಿ

ದಂಪತಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಾ ಬಂಧನ ಆಚರಿಸಿದ್ದರು. ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಾಮಿಕಾ ಮತ್ತು ಅಕೆಗೆ ಹೇಳಲು. ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಅನುಷ್ಕಾ ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದ್ಧತೆ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕುಟುಂಬವು ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ವಮಿಕಾ ಮತ್ತು ಅಕಾಯ್‌ಗೆ ಊಟ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರವಾನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಪತಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದೇ ಆಹಾರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅನುಷ್ಕಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.