ನವದೆಹಲಿ, ಜೂ.11: ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಆಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೊಡವೆ, ಟ್ಯಾನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು ವಿವಿಧ ಬ್ಯುಟಿ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಬಳಸಿ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಸಾಹಸ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಹಳ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರು (Rice Water) ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ನೀರು. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಈ ದ್ರವವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಲೂ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಕೂಡ ಹಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿದ್ದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಸಿಗುವ ಈ ಬಿಳಿ ಮಿಶ್ರಿತ ದ್ರವದಲ್ಲಿ, ಆ್ಯಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:
ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸೆರಾಮೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶ ಇದ್ದು ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆರಾಮೈಡ್ಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಮಾಲಿನ್ಯ ಹಾಗೂ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ:
ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 'ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್' ಮತ್ತು 'ಗಾಮಾ-ಓರಿಜನಾಲ್' ನಂತಹ ಆ್ಯಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಇವೆ. ಇವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕು ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
Health Tips: ಮದ್ಯಪಾನ ಬಿಟ್ಟರೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಗನೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದತ್ತ ತಳ್ಳಬಹುದು!
ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ:
ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಕಾರಿ. ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೆಲನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಣೆ:
ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ಯಾರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
*ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
*ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಜನರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.