ಆಚಾರ್ಯ ಚಾಣಕ್ಯ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗೌರವದಲ್ಲಿ ಮಾತಿನ ಪಾತ್ರ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಕಟುವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಾಗೂ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಯಮದಿಂದ, ಯೋಚಿಸಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಿರುಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲಿಗೆ ಏಕಏಕಿ ಮಳೆಗಾಲಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು ಮೊದಲಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟು ನಿಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.
Jyeshtha Purnima: ಹಿಂದೂ ಪಂಚಾಂಗದ ಪ್ರಕಾರ ಜ್ಯೇಷ್ಠ ಪೂರ್ಣಿಮೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 29ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಜ್ಯೇಷ್ಠ ಪೂರ್ಣಿಮೆಯಂದು ತಾಮಸಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಕೂದಲು ಹಾಗೂ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ತುಳಸಿ ಎಲೆ ಕೀಳುವುದು, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು ಸೇರಿ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ ಪೂಜೆ, ಜಪ ಹಾಗೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಶುಭವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
Health Tips: ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಜ್ಞೆ ಲವ್ನೀತ್ ಬಾತ್ರಾ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ, ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ, ಪನೀರ್, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಅಗಸೆ ಬೀಜ ಹಾಗೂ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದೂ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಓವರ್ ಸೈಜ್ನ ದೊಗಲೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಹಾಗೂ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಇದೀಗ ಜೆನ್ ಜಿ ಹುಡುಗಿಯರ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಸ್ಟೈಲ್ಗೆ ಎಂಟ್ರಿ ನೀಡಿವೆ. ಈ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ಟೀನೇಜ್ ಹಾಗೂ ಕಾಲೇಜ್ ಹುಡುಗಿಯರ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ, ಓವರ್ ಸೈಜ್ನ ದೊಗಲೆ ವೈಡ್ ಲೆಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೇಟ್ ಕಟ್ ಲೂಸ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಹಾಗೂ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟಿವೆ. ಇದ್ಯಾವ ಬಗೆಯ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್? ಇಲ್ಲಿದೆ ಡಿಟೇಲ್ಸ್.
ಪಕ್ಕಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲುಕ್ ನೀಡುವ ಕಾಂಜೀವರಂ ಅಥವಾ ಕಾಂಚೀಪುರಂ ಚೆಕ್ಸ್ ಸೀರೆಗಳು ಮರಳಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ನಾರಿಯರನ್ನು ಸಿಂಗರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಯಾವ್ಯಾವ ವಿನ್ಯಾಸದವು ಟ್ರೆಂಡಿಯಾಗಿವೆ? ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಹೇಗೆ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸೀರೆ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ಗಳು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುರಿತ ಡಿಟೇಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Jawa 42 Ivory Bike: 'ಜಾವಾ 42 ಐವರಿ' ಬೈಕ್ಗೆ ಸಿಗುತ್ತಿರುವ ಭರ್ಜರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿರುವ ಕಂಪನಿಯು, ದೇಶದ ಪ್ರಮುಖ ಇ-ಕಾಮರ್ಸ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳಾದ ಅಮೆಜಾನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಿಪ್ಕಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಇದರ ಬುಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕ್ಲಿಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೈಕ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಕುರಿತ ಡಿಟೇಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Shigella: ಕೇರಳಂನಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಷ ಇದುವರೆಗೆ 146 ಶಿಗೆಲ್ಲಾ ಸೋಂಕು ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಾಖಲಾಗಿದ್ದು, ಐವರು ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಜೂನ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲೇ 70 ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿರುವುದು ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡು ಸೋಂಕು ಹರಡುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಗಾ ಹಾಗೂ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿದೆ.
Yoga for Menopause: ಮೈ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದು ಮುಟ್ಟಾದ ದಿನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ಹೀಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೈ ಬಿಸಿಯೇರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಾನಪಾದಾಸನ, ಬಾಲಾಸನ, ವಿಪರೀತ ಕರಣಿಯಂಥ ಆಸನಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೆಡೆಗೆ ದೂಡುತ್ತವೆ.
International Yoga Day 2026: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 21ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವು ಯೋಗದ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸಾರುತ್ತದೆ. 2026ರ ಥೀಮ್ ʼಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಯೋಗʼ ಆಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲ ವಯೋಮಾನದವರ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ.
ಯೋಗ ಪ್ರಿಯರು ಫ್ಯಾಷನೆಬಲ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವ ಬರದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗೆ ಆಭಾಸವಾಗದಂತೆ ಔಟ್ಫಿಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಯೋಗ ಫ್ಯಾಷನ್ವೇರ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಒಂದಿಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಯೋಗ ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್ಸ್. ಈ ಕುರಿತಂತೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ.
