Naphthalene Balls: ಕಪಾಟು ಅಥವಾ ಡ್ರಾಗಳಲ್ಲಿ ಜಿರಳೆ, ಜೇಡ ಮತ್ತಿತರ ಸಣ್ಣ ಕೀಟಗಳು ಮನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ನ್ಯಾಫ್ತಲೀನ್‌ ಗುಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಡುವುದು ಬಹುತೇಕರ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದರೆ ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಿಕೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಉಪಯೋಗದಿಂದಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
Health Tips: ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಕವಾಟಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತವು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿ, ಉಬ್ಬಿ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಭ್ಯ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ದೇಶದ ಬಹುತೇಕ ನಗರಗಳ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅತಿಯಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದು ಸತ್ಯವೇ ಆದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಳಾಗಿರುವ ಗಾಳಿಯನ್ನೇ ಉಸಿರಾಡಿಕೊಂಡು ಬದುಕಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಸತ್ಯ. ಇಂಥ ದುರ್ಬರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೆರವು ನೀಡುವಂಥವು ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು. ಆದರೆ ಎಂಥಾ ಮಾಸ್ಕ್‌ ಸೂಕ್ತ? ಎಂಬುದರ ಕುರಿತ ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಯಾರೆಲ್ಲ ತಮ್ಮ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಘನವಾದ ಗುರಿ, ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಡತೆಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ನಡುವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯೋಮಾನದವರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಲಿಂಗ, ವರ್ಣ, ಜನಾಂಗದಂತಹ ಎಲ್ಲ ಭಿನ್ನತೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು, ಆಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಘನವಾದ ಉದ್ದೇಶ ಇದ್ದ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ದೀರ್ಘಾಯುಗಳಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ದಾಖಲಿಸಿದೆ.
ಶಿಫಾನ್‌ ಸೀರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದೀಗ ಮಿನುಗುವ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ ಲುಕ್‌ ನೀಡುವ ಜರ್ದೋಸಿ ಎಂಬ್ರಾಯ್ಡರಿ ವರ್ಕ್‌ ಇರುವಂತಹ ಸೀರೆಗಳು ಎಂಟ್ರಿ ನೀಡಿವೆ. ಇದುವರೆಗೂ ಪ್ರಿಂಟೆಡ್‌ ಹಾಗೂ ಸೀದಾ ಸಾದಾ ಆಗಿದ್ದ ಶಿಫಾನ್‌ ಸೀರೆಗಳು ಈ ಫೆಸ್ಟೀವ್‌ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಖತ್‌ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸುವಂತಹ ಡಿಸೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲೂ ಮಿನುಗುವ ಜರ್ದೋಸಿ ಎಂಬ್ರಾಯ್ಡರಿ ವರ್ಕ್‌ ಇರುವಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬಂದಿವೆ. ಈ ಕುರಿತ ಡಿಟೇಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Kareena Kapoor: ಕೆಲಕಾಲ ಮರೆಯಾಗಿದ್ದ ಬಾಂದನಿ ಕುರ್ತಾಗಳು ಇದೀಗ ಕರೀನಾ ಕಪೂರ್‌ ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಟ್ರೆಂಡಿಯಾಗಿವೆ. ನಾರ್ತ್‌ ಇಂಡಿಯಾ ನಾರಿಯರ ಫೇವರೇಟ್‌ ಲಿಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ಬಗೆಬಗೆಯ ಬಾಂದನಿ ಕುರ್ತಾಗಳು ಇದೀಗ ನಮ್ಮ ನೆಲಕ್ಕೂ ನಾನಾ ಡಿಸೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲಿಟ್ಟಿವೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಮಾನಿನಿಯರನ್ನು ಸೆಳೆದಿವೆ. ಇದ್ಯಾವ ಬಗೆಯ ಔಟ್‌ಫಿಟ್‌? ವಿಶೇಷತೆಯೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಡಿಟೇಲ್ಸ್.
Payal Rajput: ಫ್ಯಾಷನ್ ಶೂಟ್‌ವೊಂದರಲ್ಲಿ ನಟಿ ಪಾಯಲ್‌ ರಜಪೂತ್‌ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಲೆಹೆಂಗಾಗೆ ಮ್ಯಾಚ್‌ ಮಾಡಿ, ಧರಿಸಿದ್ಧ ಲೇಯರ್ಡ್ ಜುಮ್ಕಾ ಮಾಟಿ ಇಡೀ ಲುಕ್‌ಗೆ ಸಾಥ್‌ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಜ್ಯುವೆಲ್‌ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ, ಗೋಲ್ಡ್ ಹೊರತಾಗಿ ಇತರೇ ಮೆಟಲ್‌ ಜ್ಯುವೆಲರಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜೆನ್‌ ಝೀ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನೂ ಕೂಡ ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ.
Milann IVF Hospital: ಅಂಡಾಶಯದ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ 32 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಮಿಲನ್ ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಬರ್ತಿಂಗ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತಜ್ಞರ ತಂಡದ ನೆರವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಯೋಜಿತ ಫಲವತ್ತತೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಹಾಗೂ ಐವಿಎಫ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ಆಕೆಯ ತಾಯ್ತನದ ಕನಸನ್ನು ನನಸುಗೊಂಡಿದೆ.
ಶನಿವಾರವನ್ನು ಶನಿ ದೇವನ ಆರಾಧನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶನಿ ದೇವನ ಕೃಪೆ ಪಡೆಯಲು ಕಪ್ಪು ದಾರ ಧರಿಸುವುದು, ಆಂಜನೇಯ ಸ್ವಾಮಿಯನ್ನು ಪೂಜಿಸುವುದು, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ದೀಪ ಬೆಳಗಿಸುವುದು, ಕಪ್ಪು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು, ಕಪ್ಪು ಹಸುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಶನಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು 108 ಬಾರಿ ಜಪಿಸುವುದು ಶುಭಕರವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಹಿಂದೂ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಶುಕ್ರವಾರವನ್ನು ಲಕ್ಷ್ಮೀ ದೇವಿಯ ಆರಾಧನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ ಲಕ್ಷ್ಮೀ ದೇವಿಯ ಸ್ತೋತ್ರ ಪಠಣ, ಕಮಲ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಹೂವುಗಳ ಅರ್ಪಣೆ, ಕರ್ಪೂರದ ಆರತಿ, ಪಾಯಸ ದಾನ ಹಾಗೂ ಸುಮಂಗಲಿಯರಿಗೆ ಮಂಗಳಕರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಐದು ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಚರಣೆಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ ನೆಲೆಸುವ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆ.
Health Tips: ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಕಾಂತಿಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ತಾರುಣ್ಯಪೂರ್ಣ ತ್ವಚೆಯವರೆಗೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ. ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದವರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಏನು ಹಾಗೆಂದರೆ? ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದವರೆಂದರೆ ಯಾರು?
ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 21 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ ದಿನವಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಈ ದಿನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ. ಮುರಲೀ ಮೋಹನ್ ಚೂಂತಾರು ಅವರ ಲೇಖನ ಇಲ್ಲಿದೆ.
