Health Tips: ಅಡುಗೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕದೇ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯೇ ಇಲ್ಲ ಅನ್ನುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಅದರೆ ನಾವು ಬಳಸುವ ಎಣ್ಣೆಯೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಒಮ್ಮೆ ಕರಿಯಲು ಬಳಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸರಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರು ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸಿಲ್ವರ್ ಸಿಕ್ವಿನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನ ನೆಟ್ ಸೀರೆಗಳು ಪಾರ್ಟಿವೇರ್ ಫ್ಯಾಷನ್ಗೆ ಎಂಟ್ರಿ ನೀಡಿವೆ. ಸದ್ಯ ಸಿಲ್ವರ್ ಸಿಕ್ವೀನ್ಸ್ ಸೀರೆಗಳು ಸೆಲೆಬ್ರೆಟಿಗಳನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂಬಂತೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಟಿ ಕೌಶಾನಿ ಮುಖರ್ಜಿ ಉಟ್ಟಿದ್ದ ಟ್ರೆಂಡ್ ಲಿಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದ ಸಿಲ್ವರ್ ಸಿಕ್ವೀನ್ಸ್ ಸೀರೆ ಸಖತ್ ಪಾಪುಲರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದ್ಯಾವ ಬಗೆಯ ಸೀರೆ? ಆಯ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ.
ಆಕ್ಸೆಸರೀಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಂಡಿಯಾಗಿದ್ದ ಇವಿಲ್ ಐ ಡಿಸೈನ್ ಹಾಗೂ ಪ್ರಿಂಟ್ಗಳು ಇದೀಗ ಡ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನೂ ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇದುವರೆಗೂ ಪೆಂಡೆಂಟ್, ಬ್ರೇಸ್ಲೇಟ್, ಸರ, ಕಿವಿಯೊಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾನಾ ಬಗೆಯ ಆಕ್ಸೆಸರೀಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಂಡಿಯಾಗಿದ್ದ ಇವಿಲ್ ಐ ನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಡಿಸೈನ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಪ್ರಿಂಟ್ಗಳು ಇದೀಗ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಡ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.
ಜೆನ್ ಜಿ ಫ್ಯಾಷನ್ನಲ್ಲಿ ಇದೀಗ ವೈಬ್ರೆಂಟ್ ಶೇಡ್ಗಳ ಪೋಲೋ ಫುಲ್ ಸ್ಲೀವ್ ಕಾಲರ್ ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳು ಹಂಗಾಮ ಎಬ್ಬಿಸಿವೆ. ಈ ಸೀಸನ್ನ ಜೆನ್ ಜಿ ಫ್ಯಾಷನ್ನಲ್ಲಿ ಕಲರ್ಫುಲ್ ವೈಬ್ರೆಂಟ್ ಶೇಡ್ಗಳ ಪೋಲೋ ಫುಲ್ ಸ್ಲೀವ್ ಕಾಲರ್ ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳು ಹಂಗಾಮ ಎಬ್ಬಿಸಿದ್ದು, ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಲುಕ್ಗೆ ಸಾಥ್ ನೀಡುತ್ತಿವೆ.
Health Tips: ನಮ್ಮ ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ. ಇವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.
TSFI 2026ರ ಭಾಗವಾಗಿ, Divine Solitaires ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಶೇಷ ಹಬ್ಬದ ಅನುಭವ ನೀಡಲು ಹೊಸ ಹಾಗೂ ಆಕರ್ಷಕ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ. ಖರೀದಿ ಮಾಡುವ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಖಚಿತ ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ದೊರೆಯಲಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗ್ರಾಹಕರು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಮೊದಲಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳ ಬಹುದು
ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಿದ್ದರೂ ಜೆನ್ ಝೀಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿತರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೂ ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲದೇ ಇರುವುದೇ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ಮೈಸೂರು ವಿವಿಯ ಡಾ. ಸುತ್ತೂರು ಮಾಲಿನಿ. ಜೆನ್ ಝೀಗಳಲ್ಲಿಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿತರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅವರು ನೀಡಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಟೈಪ್-1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇಲಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದು, ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
Blood Sugar Levels: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದರ ಮಟ್ಟ ಏರಿಳಿತವಾದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲೆ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಟಿ ಕರಿಷ್ಮಾ ಕಪೂರ್ ಧರಿಸಿದ್ಧ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಲುಕ್ ನೀಡುವ ಕೇಪ್ ಗೌನ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರಿಯರ ಮನ ಗೆದ್ದಿದೆ. ಎಂತಹವರನ್ನು ಅಂದವಾಗಿ ಬಿಂಬಿಸುವ ಈ ಕೇಪ್ ಗೌನ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಸೆಲೆಬ್ರೆಟಿಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೇ ಚೆನ್ನ? ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಂತೆ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟಾಗಳು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Raksha Bandhan 2026: ಸಹೋದರ–ಸಹೋದರಿಯರ ನಡುವಿನ ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಂಧವನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುವ ರಕ್ಷಾ ಬಂಧನವನ್ನು ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹೋದರಿ ಸಹೋದರನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ರಾಖಿ ಕಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಆತನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಹೋದರನು ಸದಾ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಹಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ದಂತಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಈ ಹಬ್ಬವು ಕುಟುಂಬದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
Black Sesame Seeds: ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದರೂ ಸುಸ್ತು, ಒತ್ತಡ ಎನ್ನುವುದು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಂತಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನಂತಹ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಟಿಕ್ ಆ್ಯಸಿಡ್, ಆ್ಯಂಟಿ-ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ನಂತಹ ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇವೆ.
Festive Season Fashion: ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ವಿನೂತನ ಬಗೆಯ ಟ್ರೆಡಿಷನಲ್ ಎಥ್ನಿಕ್ವೇರ್ಗಳು ಫ್ಯಾಷನ್ ಲೋಕಕ್ಕೆ ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 3 ಬಗೆಯ ಡಿಸೈನರ್ವೇರ್ಗಳು ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಥ್ನಿಕ್ ಲುಕ್ ನೀಡುವ ರೇಷ್ಮೆಯ ಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಚ್ ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ನ ಡಿಸೈನರ್ ಲಂಗ -ದಾವಣಿ. ಟೂ ಇನ್ ವನ್ ಟ್ರೆಡಿಷನಲ್ ಲೆಹೆಂಗಾ, ಸಿಲ್ಕ್ ಗೌನ್ ಮಾದರಿಯವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಕುರಿತ ಡಿಟೇಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Walking Tips: ಕೆಲವರು ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಟಾದರೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹರಸಾಹಸ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ತಜ್ಞರು ನೀಡುವ ಸರಳ ಸಲಹೆ ಎಂದರೆ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವ ನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಡಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಹಾಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ. ಆದರೆ, ದಿನವೂ ತಪ್ಪದೇ ನಡೆದರೂ ಅನೇಕರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ವಾಕಿಂಗ್ ವೇಳೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವೊಂದು ತಪ್ಪು.
Raksha Bandan Fashion 2026: ರಕ್ಷಾಬಂಧನದಂದು ಸಹೋದರ-ಸಹೋದರಿಯರು ಧರಿಸುವಂತಹ ಟ್ರೆಂಡಿ ಫ್ಯಾಷನ್ವೇರ್ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿವೆ. ಟ್ರೆಡಿಷನಲ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಹಾಗೂ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಔಟ್ಫಿಟ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೂ ಪ್ರಿಯವಾಗುವಂತಹ ಡಿಸೈನ್ನವು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆಲ್ಲಾ ಧರಿಸಬಹುದು? ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಡಿಟೇಲ್ಸ್.
Tara Sutaria: ಪ್ಯಾಂಟ್ ಇಲ್ಲದ ಬ್ಲೇಜರ್ ಡ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ನಟಿ ತಾರಾ ಸುತಾರಿಯಾರ ಈ ಲುಕ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರಿಯರ ಹುಬ್ಬೆರಿಸಿದೆ. ಫ್ಯಾಷನ್ ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತಾರಾ ಸುತಾರಿಯಾ ಧರಿಸಿರುವ ಈ ಡ್ರೆಸ್ನ ಲುಕ್ಗೆ ಬ್ಲೇಜರ್ ಡ್ರೆಸ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿದೆ ಡಿಟೇಲ್ಸ್.
