ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಒಳಪದರದ ದಪ್ಪವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ತಪಾಸಣೆ, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಹಾರ ಕ್ರಮ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯು ಮಾತೃತ್ವದ ಕನಸಿನತ್ತ ಸಾಗಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲವು ಎಂದು ಡಾ. ಜ್ಯೋತಿಕಾ ಹುಬ್ಳೀಕರ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೇಡಿಯಾಲಜಿ ದಿನವನ್ನು (ವಿಕಿರಣ ಶಾಸ್ತ್ರ ದಿನ) ಪ್ರತಿವರ್ಷ ನವೆಂಬರ್ 8 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮಹತ್ವ ಹಾಗೂ ರೇಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋಗ್ರಾಫರ್‌ಗಳ ಸೇವೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ದಿನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ.
Deepavali Celebration: ದೀಪಾವಳಿಯ ಸಂತಸ, ಸಂಭ್ರಮ ಮತ್ತು ಸುಡುಮದ್ದುಗಳ ಭರಾಟೆಯ ನಡುವೆ ಹೆತ್ತವರು, ಹಿರಿಯರು ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹಬ್ಬ ದೀಪಾವಳಿ ಎಲ್ಲರ ಬದುಕಿಗೂ ಬೆಳಕಿನ ಸಿಂಚನ ನೀಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹಬ್ಬ ಕೆಲವರ ಬಾಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಅಂಧಕಾರವನ್ನು ತರಲೂಬಹುದು ಎಂಬ ಕಟು ಸತ್ಯದ ಅರಿವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ದೀಪಾವಳಿಯ ಆಚರಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಬಹುದು.
ಗುರುವಾರವನ್ನು ಸಾಯಿಬಾಬಾರ ಪೂಜೆಗೆ ವಿಶೇಷ ದಿನವೆಂದು ಅನೇಕ ಭಕ್ತರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ದಿನ ಸಾಯಿ ವ್ರತ ಆಚರಿಸುವುದು, ಸತತ ಒಂಬತ್ತು ಗುರುವಾರ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು, ದೀಪ ಬೆಳಗಿಸುವುದು, ಸಾಯಿ ವ್ರತಕಥೆ ಓದುವುದು, ಮಂತ್ರ ಜಪಿಸುವುದು ಹಾಗೂ ನೈವೇದ್ಯ ಅರ್ಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಡವರಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ದಾನಧರ್ಮ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೂ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಚರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
Naphthalene Balls: ಕಪಾಟು ಅಥವಾ ಡ್ರಾಗಳಲ್ಲಿ ಜಿರಳೆ, ಜೇಡ ಮತ್ತಿತರ ಸಣ್ಣ ಕೀಟಗಳು ಮನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ನ್ಯಾಫ್ತಲೀನ್‌ ಗುಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಡುವುದು ಬಹುತೇಕರ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದರೆ ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಿಕೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಉಪಯೋಗದಿಂದಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
Health Tips: ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಕವಾಟಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತವು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿ, ಉಬ್ಬಿ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಭ್ಯ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ದೇಶದ ಬಹುತೇಕ ನಗರಗಳ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅತಿಯಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದು ಸತ್ಯವೇ ಆದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಳಾಗಿರುವ ಗಾಳಿಯನ್ನೇ ಉಸಿರಾಡಿಕೊಂಡು ಬದುಕಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಸತ್ಯ. ಇಂಥ ದುರ್ಬರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೆರವು ನೀಡುವಂಥವು ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು. ಆದರೆ ಎಂಥಾ ಮಾಸ್ಕ್‌ ಸೂಕ್ತ? ಎಂಬುದರ ಕುರಿತ ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಯಾರೆಲ್ಲ ತಮ್ಮ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಘನವಾದ ಗುರಿ, ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಡತೆಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ನಡುವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯೋಮಾನದವರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಲಿಂಗ, ವರ್ಣ, ಜನಾಂಗದಂತಹ ಎಲ್ಲ ಭಿನ್ನತೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು, ಆಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಘನವಾದ ಉದ್ದೇಶ ಇದ್ದ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ದೀರ್ಘಾಯುಗಳಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ದಾಖಲಿಸಿದೆ.
ಶಿಫಾನ್‌ ಸೀರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದೀಗ ಮಿನುಗುವ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ ಲುಕ್‌ ನೀಡುವ ಜರ್ದೋಸಿ ಎಂಬ್ರಾಯ್ಡರಿ ವರ್ಕ್‌ ಇರುವಂತಹ ಸೀರೆಗಳು ಎಂಟ್ರಿ ನೀಡಿವೆ. ಇದುವರೆಗೂ ಪ್ರಿಂಟೆಡ್‌ ಹಾಗೂ ಸೀದಾ ಸಾದಾ ಆಗಿದ್ದ ಶಿಫಾನ್‌ ಸೀರೆಗಳು ಈ ಫೆಸ್ಟೀವ್‌ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಖತ್‌ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸುವಂತಹ ಡಿಸೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲೂ ಮಿನುಗುವ ಜರ್ದೋಸಿ ಎಂಬ್ರಾಯ್ಡರಿ ವರ್ಕ್‌ ಇರುವಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬಂದಿವೆ. ಈ ಕುರಿತ ಡಿಟೇಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Kareena Kapoor: ಕೆಲಕಾಲ ಮರೆಯಾಗಿದ್ದ ಬಾಂದನಿ ಕುರ್ತಾಗಳು ಇದೀಗ ಕರೀನಾ ಕಪೂರ್‌ ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಟ್ರೆಂಡಿಯಾಗಿವೆ. ನಾರ್ತ್‌ ಇಂಡಿಯಾ ನಾರಿಯರ ಫೇವರೇಟ್‌ ಲಿಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ಬಗೆಬಗೆಯ ಬಾಂದನಿ ಕುರ್ತಾಗಳು ಇದೀಗ ನಮ್ಮ ನೆಲಕ್ಕೂ ನಾನಾ ಡಿಸೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲಿಟ್ಟಿವೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಮಾನಿನಿಯರನ್ನು ಸೆಳೆದಿವೆ. ಇದ್ಯಾವ ಬಗೆಯ ಔಟ್‌ಫಿಟ್‌? ವಿಶೇಷತೆಯೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಡಿಟೇಲ್ಸ್.
Payal Rajput: ಫ್ಯಾಷನ್ ಶೂಟ್‌ವೊಂದರಲ್ಲಿ ನಟಿ ಪಾಯಲ್‌ ರಜಪೂತ್‌ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಲೆಹೆಂಗಾಗೆ ಮ್ಯಾಚ್‌ ಮಾಡಿ, ಧರಿಸಿದ್ಧ ಲೇಯರ್ಡ್ ಜುಮ್ಕಾ ಮಾಟಿ ಇಡೀ ಲುಕ್‌ಗೆ ಸಾಥ್‌ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಜ್ಯುವೆಲ್‌ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ, ಗೋಲ್ಡ್ ಹೊರತಾಗಿ ಇತರೇ ಮೆಟಲ್‌ ಜ್ಯುವೆಲರಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜೆನ್‌ ಝೀ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನೂ ಕೂಡ ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ.
