ಬೆಳಗಿನ ಈ ಸರಳ ಆಚರಣೆ ತರುತ್ತದೆ ಸುಖ-ಸಮೃದ್ಧಿ!
ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ನಾಮಸ್ಮರಣೆ, ಗೋಪೂಜೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿಯ ಕೃಪೆ ಲಭಿಸಿ, ದಿನವಿಡೀ ಶುಭ ಫಲ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಂತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸನಾತನ ಧರ್ಮದ ನಂಬಿಕೆ.
ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್
ಕೇರಳಂನಲ್ಲಿ ಶಿಗೆಲ್ಲಾ ಸೋಂಕಿನ ಅಬ್ಬರ: 146 ಪ್ರಕರಣ, 5 ಸಾವು
Shigella: ಕೇರಳಂನಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಷ ಇದುವರೆಗೆ 146 ಶಿಗೆಲ್ಲಾ ಸೋಂಕು ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಾಖಲಾಗಿದ್ದು, ಐವರು ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಜೂನ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲೇ 70 ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿರುವುದು ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡು ಸೋಂಕು ಹರಡುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಗಾ ಹಾಗೂ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿದೆ.
ಋತುಬಂಧ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯೋಗ ನೆರವಾಗುವುದೇ?
Yoga for Menopause: ಮೈ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದು ಮುಟ್ಟಾದ ದಿನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ಹೀಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೈ ಬಿಸಿಯೇರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಾನಪಾದಾಸನ, ಬಾಲಾಸನ, ವಿಪರೀತ ಕರಣಿಯಂಥ ಆಸನಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೆಡೆಗೆ ದೂಡುತ್ತವೆ.
ವಿಶ್ವ ಯೋಗ ದಿನ: ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಯೋಗದ ಸಂಕಲ್ಪ
International Yoga Day 2026: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 21ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವು ಯೋಗದ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸಾರುತ್ತದೆ. 2026ರ ಥೀಮ್ ʼಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಯೋಗʼ ಆಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲ ವಯೋಮಾನದವರ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ.
ಯೋಗ ಫ್ಯಾಷನ್ ವೇರ್ಸ್ ಧರಿಸುವವರು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳು
ಯೋಗ ಪ್ರಿಯರು ಫ್ಯಾಷನೆಬಲ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವ ಬರದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗೆ ಆಭಾಸವಾಗದಂತೆ ಔಟ್ಫಿಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಯೋಗ ಫ್ಯಾಷನ್ವೇರ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಒಂದಿಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಯೋಗ ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್ಸ್. ಈ ಕುರಿತಂತೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ.
ದೇವರಿಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅರ್ಪಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಷಯ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಶ್ರೀಫಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂಜೆ, ವ್ರತ ಹಾಗೂ ಶುಭ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ದೇವತೆಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಪಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವಿದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಧಾರ್ಮಿಕ ಮಹತ್ವ ಹಾಗೂ ಅದನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುವ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
ವೈಬ್ರೆಂಟ್ ಕಲರ್ಗಳಲ್ಲೂ ಬಂತು ಜಾರ್ಜೆಟ್ ಸೀರೆಗಳು
Georgette Sarees: ಜಾರ್ಜೆಟ್ ಸೀರೆಗಳು ಇದೀಗ ವೈಬ್ರೆಂಟ್ ಶೇಡ್ಗಳಲ್ಲೂ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ಬಗೆಬಗೆಯ ಜಾರ್ಜೆಟ್ ಸೀರೆಗಳು ಇದೀಗ ವೈಬ್ರೆಂಟ್ ಶೇಡ್ಗಳಲ್ಲೂ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಂಡಿದ್ದು, ನಾನಾ ಪ್ರಿಂಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಡಿಸೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಪರಿಣಾಮ, ತೀರಾ ಲೈಟ್ವೈಟಾಗಿರುವ ಈ ಸೀರೆಗಳು ಟೀನೇಜ್-ಕಾಲೇಜ್ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿವೆ. ಈ ಸೀರೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಡಿಟೇಲ್ಸ್.
ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದಲೇ ಬಂಜೆತನ? ತಜ್ಞರು ಹೇಳೋದೇನು?
Can Obesity Affect Pregnancy? ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅರಿವಿಲ್ಲದಂತೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಬೊಜ್ಜು ಎಲ್ಲ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಮೂಲ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದಲೇ ಬಂಜೆತನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗ ಋತುಮತಿಯಾಗಲು ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣವೇ ? ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಎನ್ನುವ ಕುರಿತು ಮೈಸೂರು ವಿವಿಯ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಿನೋಮಿಕ್ಸ್ ಅಧ್ಯಯನ ವಿಭಾಗದ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ ಡಾ. ಸುತ್ತೂರು ಮಾಲಿನಿ ನೀಡಿದ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Loading...