Morning Walk vs Evening Walk: ಪ್ರತಿದಿನ 30–45 ನಿಮಿಷಗಳ ವಾಕಿಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ನಡೆಯುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭಕರವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಉತ್ತರ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸೇರಿ ವಿವಿಧ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿ ಎರಡೂ ಸಮಯದ ನಡಿಗೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
Friendshipday Fashion: ಫ್ರೆಂಡ್ ಶಿಪ್ ಡೇಯಂದು ಫ್ಯಾಷನೆಬಲ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟಾಗಳು. ಈ ಬಾರಿಯ ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಡೇ ಫ್ಯಾಷನ್ ಏನು? ಹೇಗೆಲ್ಲಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಸೀಸನ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಡೇ ಲುಕ್ ಹೇಗೆ? ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ಗಳು ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
Friendship Bands: ಸ್ನೇಹಿತರ ದಿನದ ಅಂಗವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟಿವೆ. ಈ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ವೆರೈಟಿ ಫಂಕಿ ಹಾಗೂ ಜಂಕ್ ಜ್ಯುವೆಲ್ಸ್ ಕೆಟಗರಿಗೆ ಸೇರುವ ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲೂ ಮಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಚ್ ಡಿಸೈನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಕರಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮಾರಾಟಗಾರರು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ವರದಿ.
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ನಾನಾ ಕಲರ್ಗಳ ಟರ್ಟಲ್ ನೆಕ್ಲೈನ್ ಡ್ರೆಸ್ ಹಾಗೂ ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳು ಬಂದಿವೆ. ಮಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಚ್ ಫ್ಯಾಷನ್ನಲ್ಲಿ ಜೆನ್ ಜಿ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.ಲೈಟ್ವೇಟ್ ಉಡುಪುಗಳ ಕೆಟಗರಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ ಫುಲ್ಸ್ಲೀವ್ ಸ್ವೆಟರ್ ಸ್ಟೈಲ್ನ ಟೀ ಶರ್ಟ್, ಪುಲ್ಓವರ್, ಫ್ರಾಕ್, ಟಾಪ್ಗಳು ಕ್ಯಾಶುವಲ್ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.
ನಟಿ ತ್ರಿಶಾ ಕೃಷ್ಣನ್ ಧರಿಸಿದ್ದ ಮಿಡಿ ಡ್ರೆಸ್ ವೈರಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸದ್ಯ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆ ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ನಟಿ ತ್ರಿಶಾ ಫೋಟೋಶೂಟ್ವೊಂದರಲ್ಲಿ ಚಾಕೋಲೇಟ್ ವರ್ಣದ ಲೇಯರ್ ಲುಕ್ ನೀಡುವ ಎ ಲೈನ್ ಮಿಡಿ ಡ್ರೆಸ್ ಧರಿಸಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ಲಿವ್ಲೆಸ್ ಬಾಡೀಸ್ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿದೆ. ಡಿಸೈನರ್ ಬಟನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೋಡಲು ಸಿಂಪಲ್ಲಾಗಿದ್ದರೂ ಅವರನ್ನು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಬಿಂಬಿಸಿದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟಾಗಳು.
Vishwavani Health: ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು, ಮೋಸ ಹೋಗುವುದು, ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಜನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕಾಏಕಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳಾದರೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮೈಸೂರು ವಿವಿಯ ಡಾ. ಸುತ್ತೂರು ಮಾಲಿನಿ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೇವಲ ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಜ್ಞೆ ಪಲಕ್ ನಾಗ್ಪಾಲ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ, ಅಗಸೆ ಬೀಜ, ಎಳ್ಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ಚಿಯಾ ಬೀಜ, ಖರ್ಜೂರ ಹಾಗೂ ತುಪ್ಪದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ "ಹೇರ್ ಫಾಲ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ"ಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದರಂತೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೆರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
Health Tips: ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ಒಮ್ಮಲೆ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿ ಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು ತಜ್ಞರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮುಂಬರುವ ಫೆಸ್ಟೀವ್ ಸೀಸನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೆರಡು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಡಿಸೈನರ್ ಲಂಗ-ದಾವಣಿಗಳು ಆಗಮಿಸಿವೆ. ನಿಯಾನ್, ಯೆಲ್ಲೋ, ರೆಡ್, ಲೈಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವೈಬ್ರೆಂಟ್ ವರ್ಣದ 2 ಡಿ ಲಂಗ-ದಾವಣಿಗಳು, ಟ್ರೆಡಿಷನಲ್ ಲುಕ್ ನೀಡುವ ಪೀಕಾಕ್ ಕಲರ್, ಪಿಂಕ್-ಹಸಿರು ಕಾಂಬಿನೇಷನ್ನವು, ವೈಟ್ ಅಥವಾ ಹಾಫ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕಲರ್ಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ವರ್ಣದ ಲಂಗ-ದಾವಣಿಗಳು ಈ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರಿ ನೀಡಿವೆ. ಯಾವ್ಯಾವ ಬಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿವೆ? ಆಯ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಹೇಗೆ? ಈ ಕುರಿತ ಡಿಟೇಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ನ ದಿಕ್ಕು, ಪ್ರವೇಶ ದ್ವಾರ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ, ಬಣ್ಣಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಅಲಂಕಾರಗಳು ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸರಳ ವಾಸ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಯಾಂಡಲ್ವುಡ್ ನಟಿ ತೇಜಸ್ವಿನಿ ಶರ್ಮಾ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಲುಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಶ್ವೇತ ವರ್ಣದ ಟೈಯರ್ಡ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗೆ ಬ್ಲ್ಯೂ ಹಾಗೂ ವೈಟ್ ಪ್ರಿಂಟೆಡ್ ಪೆಪ್ಲಂ ಟಾಪನ್ನು ತೇಜಸ್ವಿನಿ ಶರ್ಮಾ ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಈ ಲುಕ್ ಹೇಗಿದೆ? ಈ ಕುರಿತಂತೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ವಿಮರ್ಶಕರು ಏನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ.
