ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಿಂಕ್: ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಡಾ.ಮೋನಿಕಾ ಪನ್ಸಾರಿ, ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರ - ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ, ಫೋರ್ಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಬನ್ನೇರುಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆ

ಸ್ಥೂಲ ಕಾಯತೆಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಡಿಮೆ-ಚರ್ಚಿಸಿ ದ ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಅದರ ಸಂಪರ್ಕ. ಸ್ಥೂಲ ಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಅಪಾಯದ ನಡು ವಿನ ಗೊಂದಲದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ: ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸತತವಾಗಿ ತೋರಿಸಿವೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಏಜೆನ್ಸಿ ಫಾರ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಆನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಐಎಆರ್ಸಿ) ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸ್ತನ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್, ಅಂಡಾ ಶಯ ಮತ್ತು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

Ranjith H Ashwath Column: ಬಿಜೆಪಿಗರ ದಿಲ್ಲಿ ದಂಡಯಾತ್ರೆಯ ಫಲವೇನು ?

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳು

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಬೊಜ್ಜು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ op ತುಬಂಧದ ನಂತರ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವ ಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮಹಿಳೆಯರು ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶ ದಿಂದಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮ್ಯಾಮೊ ಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 2-4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಲಿಂಕ್ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನೋ ಪಾಸಲ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.

ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಬೊಜ್ಜು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಲಿಂಕ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಬೊಜ್ಜು-ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ:

* ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶ ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

* ಉರಿಯೂತ: ಬೊಜ್ಜು-ಪ್ರೇರಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಡಿಎನ್‌ಎಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿ ಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

* ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ: ಬೊಜ್ಜು-ಸಂಬಂಧಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ -1 (ಐಜಿಎಫ್ -1) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೋಶ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ

ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೂ, ಅದು ಅನಿವಾ ರ್ಯವಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

Health ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: 18.5 ಮತ್ತು 24.9 ರ ನಡುವೆ BMI ಗೆ ಗುರಿ.

* ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ವಾಕಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜು ಮುಂತಾದ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ: ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

* ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಪಾಸಣೆ: ನಿಯಮಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ.

ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು, ಸಮತೋಲಿತ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವುದು ಬೊಜ್ಜು-ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮ ನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲಿಂಕ್‌ನ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಕ್ತ ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯ