ಸ್ತ್ರೀ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ: ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಡಾ.ಶಾಲ್, ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಫೋರ್ಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ರಾಜಾಜಿ ನಗರ

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ, ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಸೋರಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ತ್ರೀ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ನಿಷೇಧದ ವಿಷಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯ ಮವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆ, ಋತು ಶ್ರೋಣಿಯ ನೆಲದ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿ ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Health Tips: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ʻಇಬ್ಬರಿಗೆ ಆಗುವಷ್ಟುʼ ತಿನ್ನಬೇಕೆ?

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು

ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮ, ಅಸಂಯಮ, ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಗತತೆ ಮತ್ತು ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವ ಅಸಂಯಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವಿದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಗು ವುದು ಮುಂತಾದ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಯು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವಾಗ ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹಠಾತ್, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮದ ಸಂಯೋ ಜನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವ ಅಸಂಯಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ತ್ರೀ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ನಗುವಾಗ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಹಠಾತ್ ತೀವ್ರ ಅಗತ್ಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು. ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಯುರೋಡೈನಮಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸ ಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ತ್ರೀ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿ ಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವರ್ತನೆಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ -3 ಅಡ್ರಿನರ್ಜಿಕ್ ಅಗೋ ನಿಸ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೆಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸ್ತ್ರೀ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಬಹುದು. ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಲಕ್ಷಣ ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸ ಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.