ಡಾ.ಶಿವಲಿಂಗಸ್ವಾಮಿ ಸಾಲಿಮಠ, ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಟ್ರಸ್ಟ್‌ವೆಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಬೆಂಗಳೂರು
ಆಸ್ತಮಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ವಾಯುಮರ‍್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ವಾಯುಮರ‍್ಗಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಉಬ್ಬಸ (ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಬ್ಧ) ಮತ್ತುಎದೆಯ ಬಿಗಿತದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಔದ್ಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಧೂಮಪಾನ, ಸ್ಥೂಲಕಾ ಯತೆ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಂತಹ ಅರ‍್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಗೆಉತ್ಪಾದಿಸುವಇಂಧನದಬಳಕೆ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ (ಉರುವಲು/ಹಸುವಿನಸಗಣಿ/ಸೀಮೆಎಣ್ಣೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಈ ಅಂಶಗಳು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸ ಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಸ್ತಮಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳುಮತ್ತುರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನುಹೊಂದಿದೆ.ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ತಮಾ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅರ‍್ಜಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ತಮಾ ಸೇರಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನುಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿನಿಯಂತ್ರಿಸಲುಮತ್ತುಒಟ್ಟಾರೆಉಸಿರಾಟದಆರೋಗ್ಯವನ್ನುಸುಧಾರಿಸಲುಸೂಕ್ತವಾದನರ‍್ವಹಣಾವಿಧಾನಗಳಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.೧
ಅರ‍್ಜಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುವ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ , ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನುಚೆನ್ನಾಗಿರ‍್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲುಅರ‍್ಜಿಯಆಸ್ತಮಾದ ಕುರಿತು ಆಳವಾಗಿತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಅರ‍್ಜಿಕ್ಆಸ್ತಮಾಎಂದರೇನು
ಸಾಮಾನ್ಯರೀತಿಯಆಸ್ತಮಾ ಅಂದರೆ ಅರ‍್ಜಿ-ಪ್ರೇರಿತಆಸ್ತಮಾವುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಪೆಟ್ ಡ್ಯಾಂಡರ್, ಮೋಲ್ಡ್, ಧೂಳಿನಕಣಗಳಂತಹಅರ‍್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗಅಥವಾಪರಾಗದಂತಹಸಾಮಾನ್ಯಅರ‍್ಜಿನ್‌ಗಳುಹೆಚ್ಚುಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವರ‍್ಷದನರ‍್ದಿಷ್ಟಸಮಯದಲ್ಲಿಹೆಚ್ಚುಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ (ಅಂದರೆಫೆಬ್ರುವರಿಯಿಂದಏಪ್ರಿಲ್ವರೆಗೆ) ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಸುವ ಗಾಳಿಯು ತನ್ನೊಂದಿಗೆಪರಾಗವನ್ನುಹೇರಳವಾಗಿತರುತ್ತದೆ, ಇದುಉಸಿರಾಡುವಾಗಉಸಿರಾಟದಮರ‍್ಗಗಳಲ್ಲಿಉರಿಯೂತಮತ್ತುಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಉಸಿರಾಡಲುಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದುಉಸಿರಾಟದತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸಮತ್ತುಎದೆಯಬಿಗಿತದಂತಹಆಸ್ತಮಾದಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನುಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವುನಿರ‍್ಶನಗಳಲ್ಲಿಇದುಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವಮೂಗು, ತುರಿಕೆಅಥವಾನೀರಿನಂಶದಕಣ್ಣುಗಳು, ದದ್ದುಗಳುಮತ್ತುಜೇನುಗೂಡುಗಳಂತಹಅರ‍್ಜಿಗಳಿಗೆಹೆಚ್ಚುನಿಕಟವಾಗಿಸಂಬಂಧಿಸಿದರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.೩
ರೋಗನರ‍್ಣಯಮತ್ತುನರ‍್ವಹಣೆ
ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕಪತ್ತೆಮತ್ತುಸರಿಯಾದ ರೋಗನರ‍್ಣಯವುಯಾವುದೇದರ‍್ಘಕಾಲದಉಸಿರಾಟದಸ್ಥಿತಿಯನ್ನುಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿನರ‍್ವಹಿಸಲು ಸೂಕ್ತಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.ಅರ‍್ಜಿಕ್ಆಸ್ತಮಾವನ್ನುಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ರಕ್ತಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಅಥವಾತ್ವಚೆಚುಚ್ಚುಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹಅರ‍್ಜಿಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನುಒಳಗೊಂಡಿರುವಬಹುಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನುಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದುಅರ‍್ಜಿಯಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಬಗ್ಗೆಅಮೂಲ್ಯವಾದಒಳನೋಟಗಳನ್ನುನೀಡುತ್ತದೆ.ಶ್ವಾಸಕೋಶದಕರ‍್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನುರ‍್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲುಅಥವಾವ್ಯಕ್ತಿಯಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟನೈಟ್ರಿಕ್ಆಕ್ಸೈಡ್ಪ್ರಮಾಣವನ್ನುಅಳೆಯಲುಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿಅಥವಾಈeಓಔನಂತಹಆಸ್ತಮಾ-ನರ‍್ದಿಷ್ಟಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನುಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈಪರೀಕ್ಷೆಗಳಫಲಿತಾಂಶಗಳಆಧಾರದಮೇಲೆ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಥೆರಪಿಮೂಲಾಧಾರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವಲ್ಲಿಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟುಬೇಗವೈದ್ಯಕೀಯಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯನ್ನುಪಡೆಯುವುದುಮುಂದಿನನರ‍್ಣಾಯಕಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದುಅದರನಿಖರವಾದವಿತರಣೆ, ಡೋಸೇಜ್ಮತ್ತುಪರಿಹಾರದಅವಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರುಸೂಚಿಸಿದಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತುತಂತ್ರಗಳನ್ನುಅನುಸರಿಸುವುದುಮುಂದಿನಪ್ರಮುಖಹಂತವಾಗಿದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರುಸೂಚಿಸಿದಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತುತಂತ್ರಗಳನ್ನುಅನುಸರಿಸುವುದುಮುಂದಿನಪ್ರಮುಖಹಂತವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದುವೈದ್ಯಕೀಯ ನರ‍್ವಹಣೆಮತ್ತುಔಷಧಿಗಳಮಿಶ್ರಣವನ್ನುಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಔಷಧಿಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿರುವಆಧಾರದಮೇಲೆಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಹಠಾತ್ಆಸ್ತಮಾಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಸಮಯದಲ್ಲಿತ್ವರಿತಪರಿಹಾರವನ್ನುನೀಡುತ್ತವೆ.ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂಭಾವ್ಯಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನುತಡೆಗಟ್ಟಲುನರ‍್ವಹಣೆಔಷಧಿಗಳನ್ನುಪ್ರತಿದಿನತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅರ‍್ಜಿಕ್ಆಸ್ತಮಾವನ್ನುನಿಯಂತ್ರಿಸಲುಹೆಚ್ಚುವರಿಸಲಹೆಗಳು
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳರ‍್ನಲ್ಅನ್ನುನರ‍್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಡ್ಡುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಅಥವಾಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಪರಸ್ಪರಕ್ರಿಯೆಗಳಂತಹಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನುಟ್ರ‍್ಯಾಕ್ಮಾಡಲುಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದನರ‍್ವಹಣಾಯೋಜನೆಗಳನ್ನುರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿಆರೋಗ್ಯಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೊರಗಡೆ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇರುವ ಸಂರ‍್ಭದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ವಿಭಜನೆಗೊಂಡು ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಸೇರಿ ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ಅಥವಾರ‍್ಕಂಡಿಷನರ್ಅನ್ನುಬಳಸಿಕೊಂಡುಒಳಾಂಗಣತೇವಾಂಶವನ್ನುನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
• ಇದರಿಂದ ಗಾಳಿಯುಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆಮತ್ತುಮೋಲ್ಡ್ , ಜಿರಳೆಗಳುಮತ್ತುಮನೆಯಲ್ಲಿಧೂಳಿನಕಣಗಳುಸಂಗ್ರಹಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದುಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಂಭಾವ್ಯಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನುಪಟ್ಟಿಮಾಡಲು, ಎಕ್ಸಪೋರ‍್ನಿರ‍್ವಹಿಸಲು, ಔಷಧಿಗಳುಮತ್ತುತರ‍್ತುಸಂರ‍್ಕಗಳನ್ನುಪಟ್ಟಿಮಾಡಲುಆಸ್ತಮಾಕ್ರಿಯಾಯೋಜನೆಯನ್ನುರಚಿಸುವುದು.
• ಕೊಠಡಿಯಿಂದಹೊಗೆಮತ್ತುಇತರಸಣ್ಣಕಣಗಳನ್ನು (ಪರಾಗದಂತಹ) ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗರ‍್ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನುಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ.
• ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ‍್ಡನಿಂಗ್ ನಂತಹ ಹೊರಗಡೆ ಕೆಲಸ ನರ‍್ವಹಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಇರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಪರಾಗಗಳು ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ತೋಟಗಾರಿಕೆಮತ್ತುಕುಂಟೆಗಳುಪರಾಗಗಳುಮತ್ತುಅಚ್ಚುಗಳನ್ನುಕಲಕಬಹುದುಏಕೆಂದರೆಹೊರಗಿನಕೆಲಸವನ್ನುಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಮಾಡಿ.
• ಅರ‍್ಜಿಕ್ಆಸ್ತಮಾವನ್ನುನರ‍್ವಹಿಸಲುಒಬ್ಬರಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನಪ್ರದೇಶವನ್ನುಅರ‍್ಜಿನ್ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವುದುಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.ಧೂಳಿನಕಣಗಳು. ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಹುಳಗಳು, ಮೋಲ್ಡ್ – ವಿಶೇಷವಾಗಿಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ – ಹೆಚ್ಚಿದಸಸ್ಯ ಪ್ರಾಣಿ ಕಣಗಳು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳತಲೆಹೊಟ್ಟುಮತ್ತುಜಿರಳೆಗಳು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಕಾಲೋಚಿತಬದಲಾವಣೆಯು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನುನರ‍್ವಹಿಸಲುತುಂಬಾಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆಏಕೆಂದರೆಪ್ರತಿಋತುವಿನಲ್ಲಿವಿಶಿಷ್ಟವಾದನರ‍್ದಿಷ್ಟಅರ‍್ಜಿನ್‍ಗಳಿವೆ.
***
ಘೋಷಣೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯುಸಾಮಾನ್ಯಅರಿವಿಗಾಗಿಮಾತ್ರಮತ್ತುಯಾವುದೇಉತ್ಪನ್ನವನ್ನುಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಬಳಸಲುಅಥವಾಅನುಮೋದಿಸಲುಅಥವಾಯಾವುದೇರೀತಿಯಲ್ಲಿಔಷಧಿಗಳಬಳಕೆಯನ್ನುಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲುಅಥವಾವೃತ್ತಿಪರವೈದ್ಯಕೀಯಸಲಹೆಗಾಗಿಅಥವಾಯಾವುದೇವೈದ್ಯಕೀಯಸ್ಥಿತಿಯಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿಬದಲಿಯಾಗಿಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ನೀವು ಯಾವುದೇಚಿಕಿತ್ಸೆ/ಔಷಧಿಯನ್ನುಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಮೊದಲುದಯವಿಟ್ಟುನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು/ ಇತರ ತಜ್ಞ ನೋಂದಾಯಿತವೈದ್ಯರನ್ನುಸಂರ‍್ಕಿಸಿ. ವೈದ್ಯರಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರಇನ್ಹೇರ‍್ಗಳನ್ನುಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತ.
