Monday, 2nd October 2023

ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಬೆಂಗಳೂರು: ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಜನ ಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲುಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ […]

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಹೃದಯ ಕವಾಟ ಬದಲಾವಣೆ: ಲಕ್ಷಾಂತರ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಡಾ. ಸುದರ್ಶನ್ ಜಿ ಟಿ, ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಫೋರ್ಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಬನ್ನೇರುಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆ ಹೃದಯ ಕವಾಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ರೋಗಪೀಡಿತ ಹೃದಯ ಕವಾಟವನ್ನು...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಸ್ವಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಾಗಿ ಡಿಸಿಎಂ ಬೇಡಿಕೆ ಇಟ್ಟಿಲ್ಲ

ಡಿಸಿಎಂ ಹುದ್ದೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆ ಇಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಪಕ್ಷದ ಹಿತ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕೇಳಲಾಗಿದೆ. ಎರಡೂವರೆ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸಿಎಂ ಬದಲಾವಣೆ ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೈಕಮಾಂಡ್ ತೀರ್ಮಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ....

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಪವರ್‌ ಆಫ್ ಅಟಾರ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರನ್ನು ದಾರಿಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ

ವಿಶ್ವವಾಣಿ ಸಂದರ್ಶನ: ಪ್ರದೀಪ್ ಕುಮಾರ್‌ ಎಂ. ಕನ್ನಡ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸತನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ರೂಪುರೇಷೆ  ಕಲಾವಿದರಲ್ಲಿ ಹೊಸತನದ ಜತೆಗೆ ಹೊಸ ಕಲಾವಿದರಿಗೂ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ರಾಜ್ಯದ ಆಪದ್ಬಾಂಧವ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೃಷ್ಣ ಹೊಗಳಿದ್ದರು !

ಸಂಸ್ಮರಣೆ ಜಿ.ಎಂ.ಇನಾಂದಾರ್‌ ಅಪರೂಪದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ದೂರದರ್ಶಿ ಮುತ್ಸದ್ಧಿಯನ್ನು ಕರ್ನಾಟಕ ಹಾಗೂ ದೇಶ ಕಳಕೊಂಡಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಗೌರವ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಸೂಕ್ತ ಸ್ಮಾರಕವೊಂದು ಬೆಂಗಳೂರಿ ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಬೇಕಿದೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ೨೨...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಪಾಕಶಾಲೆ: ಅಡಿಗರ ಪಾಕಪಯಣದ ಹೊಸ ಬ್ರ‍್ಯಾಂಡ್

ತೇಜಸ್ವಿನಿ ಸಿ.ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಉದ್ಯಾನನಗರಿಯ ಯಾವುದೇ ಏರಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೋದರೂ ಅಲ್ಲೊಂದು ಅಡಿಗಾಸ್ ಹೋಟೆಲ್ ಪರಿಚಿತ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮಾರ್ಕ್ ಆಗಿ ನಿಂತಿದೆ. ಈ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮರವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿರುವ ವಾಸುದೇವ್ ಅಡಿಗ...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಸಾಹಿತ್ಯಾಸಕ್ತ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೊಂದು ವರದಾನ: ಪ್ರತಿಲಿಪಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಮೂಲಕವೇ ವರಮಾನ

“ನನ್ನ ಪ್ರತಿಲಿಪಿ ಗಳಿಕೆಯಿಂದ ಮಗಳಿಗೆ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಖರೀದಿಸಿದೆ” , “ಗಂಡನ ಉದ್ದಿಮೆಗೆ ನೆರವಾದೆ”, “ಅಮ್ಮನಿಗೆ ದುಬಾರಿಯ ಮೈಸೂರು ರೇಷ್ಮೆ ಸೀರೆ ಕೊಡಿಸಿದೆ”, “ ಅಪ್ಪ ಅಮ್ಮನ ಬಹುಕಾಲದ...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ನವ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಯುವಜನತೆಯ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿರುವ ನಿಸರ್ಗದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಕಟ್ಟಡಗಳು

ಗ್ರೀಷ್ಮಾ ರೆಡ್ಡಿ, ನಿರ್ದೇಶಕರು, ಕಾನ್ ಕಾರ್ಡ್. ಕಳೆದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ ವಿನ್ಯಾಸ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ. ಇಂದು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಈ ಕುರಿತ ಪ್ರಮುಖ ಚಾಲನೆ ನೀಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದು,...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ನರ್ಚರ್‌ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ನಡೆ ನಾಡಿಗೇ ಮಾದರಿ !

ಶಿವಕುಮಾರ್‌ ಬೆಳ್ಳಿತಟ್ಟೆ ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂಥ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಬಹುಶಃ ಹಳೆಯ ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯ. ಆಗ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಲಿ ಬಡವರಾಗಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರೇ ಅವರ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರು....

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ವಿಶ್ವ ಮೆದುಳು ದಿನ

ಡಾ. ಉಮಾಶಂಕರ್ ಆರ್. ನರರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಬೆಂಗಳೂರು ನ್ಯೂರೋ ಸೆಂಟರ್ ಮೊ: ೯೮೮೦೧೫೮೭೫೮ ಮೆದುಳು ಒಂದು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆಯಷ್ಟು ಕೆ.ಜಿ. ತೂಕವಿರುವ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

error: Content is protected !!