ಡಾ.ಪದ್ಮಾ ಸುಂದರಂ, ಸಲಹೆಗಾರ – ಪಲ್ಮನಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನಲ್ ಪಲ್ಮನಾಲಜಿ, ಫೋರ್ಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಕನ್ನಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ರಸ್ತೆ, ಬೆಂಗಳೂರು
ಚಳಿಗಾಲವು ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುವಿನ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಜನರು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸೇರುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್, ಅಡೆನೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು COVID-19 ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಳಿಗಾಲದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಮುಖದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
ಲಸಿಕೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಲಸಿಕೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ವೈರಸ್ನ ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ರೂಪವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಜಾಗರೂಕ ರಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಜವಾದ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಚಳಿಗಾಲವು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ
ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:
● ಹೆಚ್ಚಿದ ವೈರಸ್ ಪ್ರಸರಣ: ಶೀತ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೈರಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಮಾಗಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
● ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ● ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್ಗಳು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಗುಂಪುಗಳಾದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು, ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸಿವ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಉಪಚಾರ
ಲಸಿಕೆಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾವಿನಂತಹ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆಗಳು
● ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಲಸಿಕೆ: ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಲಸಿಕೆ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
● ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆ: ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಈ ಲಸಿಕೆಯು 65 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
● COVID-19 ಲಸಿಕೆ: COVID-19 ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ 2 (SARS-CoV-2) ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಈ ಲಸಿಕೆ ಸೋಂಕು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
● ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳೆಂದರೆ dtap ಮತ್ತು rsv ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ copd ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ.
ಚಳಿಗಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಆದ್ಯತೆ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಕಾಲಿಕ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
● ಸಮಯೋಚಿತತೆ: ವೈರಾಣುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದೇಹವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
● ವಾರ್ಷಿಕ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನವೀಕರಿಸಿದ ಲಸಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
● ದುರ್ಬಲ ಜನಸಂಖ್ಯೆ: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
● ಸಂಯೋಜಿತ ರಕ್ಷಣೆ: ಪ್ರಚಲಿತ ಚಳಿಗಾಲದ ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಮಗ್ರ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು COVID-19 ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಕೇವಲ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಮುದಾಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವೈರಸ್ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಕವಚವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಸವಾಲುಗಳ ಮುಖಾಂತರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
