ನಿದ್ದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡು ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಸಹಜವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಎಳುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಲಾರಾಂ ಕೂಗಿಗೆ ಏಳುವ ಶೇ. 74ರಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಹೊತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತದೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವರ್ಜೀನಿಯ ಹೆಲ್ತ್‌ (Health Tips) ಸಿಸ್ಟಂ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ವರದಿ.
ಸಮೋಸ, ಪಕೋಡ, ಚಿಪ್ಸ್ ಪ್ರಿಯರು ನೀವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದರ ಸೇವನೆಗೆ ಈಗಲೇ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಮಧುಮೇಹ (Diabetes Risk) ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ...
ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿರುವ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಗಿಡ್ಡ ಮಾಡುವುದು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಅಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ವಿಡಿಯೋವೊಂದು (Viral Video) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ನಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕುರಿತು...
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಉಲ್ಲಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ (Health Tips) ಮಾತ್ರ ದಿನ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತಲೆ ನೋವು (headache) ಕಾಡಲಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಂತಿಲ್ಲ....
Health Tips in Kannada: ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಗಾಗುವುದರೊಳಗೆ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ ಚಿನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ನಾವೆಲ್ಲ ಅರಿತಿದ್ದೇವೆ. ಹಾಗಂತ...
