ಕಳೆದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ಸಾಲುಗಟ್ಟಿ ಬರುತ್ತಿರುವ ಹಬ್ಬಗಳ ಜಾತ್ರೆ ಮುಗಿಯುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ (Health Tips) ಅವಸ್ಥೆಯೂ ಅದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಿರಣಿಯಂತೆ ಸತತ ಕಡೆದೂ ಕಡೆದು ಸುಸ್ತಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಘಟೋತ್ಘಚನ ಮಾಯಾ ಬಜಾರಿನಂತೆ ತರಹೇವಾರಿ ತಿನಿಸುಗಳ ಗುಡ್ಡೆಯನ್ನೇ ಈ ಹಬ್ಬಗಳ ಎಡೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರಿಸಿರುತ್ತೇವೆ ನಾವು. ಅದಷ್ಟನ್ನೂ ಕರಗಿಸುವ ಹೊಣೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೀಗ ನಾವು ಯೋಚಿಸಬೇಡವೇ?
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ(Health Tips) ಊಟವಾದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಏನು ಮಾಡಬಾರದು? ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಪೂಜಾ ಮಲ್ಹೋತ್ರಾ ಅವರು ಹೇಳಿದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು...
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO Guidelines) ಕೆಲವೊಂದು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು...
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಜೀವನ (Health Tips) ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು...
Kidney Problem ಕಿಡ್ನಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗ. ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಒಮ್ಮೆ ಕಿಡ್ನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದರೆ ಜೇಬಿಗೂ ನಷ್ಟ. ಜೀವಕ್ಕೂ ಹಾನಿ.ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ...
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ (Healthy Life) ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವೂ ಇದೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಈಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು...
