ಹಸ್ತಮೈಥುನದ(Masturbation Tips) ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳಿವೆ. ಇದು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಥ್ಯೆಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಒಂದಷ್ಟು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಎಂದರೇನು?
ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೇ?
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಬದಲಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ
ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಚಟವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ವೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು.
ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು?
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನ
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ರಹಸ್ಯ ಹ್ಯಾಕ್‍ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದ ನಟಿ ಕರಿಷ್ಮಾ ತನ್ನಾ
ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅದು ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
