ನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಅರಿಶಿನ ಮಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಅರಿಶಿನ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇ ಬಾರದು. ಅಲ್ಲದೇ ನಾವು ನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ (Health Tips) ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೂ ಮಿತಿ ಇದೆ. ಅದು ಎಷ್ಟು, ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವ ಕುರಿತು ಮಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ದೇಹದ ತೂಕ (Weight Loss Tips) ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕರು ಅನ್ನವನ್ನು (Rice) ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸರಿಯೇ? ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅನ್ನ ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಅನ್ನ...
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮದುವೆಯಾದ ಬಳಿಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ( marriage) ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ (Health Tips) ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕರು ದೇಹದ ತೂಕ (weight gain) ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ....
ಕಚೇರಿ, ಮನೆ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆ, ಕಾಲೇಜು ಕೆಲಸಗಳು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಇದರಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ನಿದ್ರೆಯೇ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ...
ನವದೆಹಲಿ: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕರೋನಾ ಇಳಿಕೆ ಪ್ರಕರಣ ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದು, ಕಳೆದ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 163 ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆ 4,46,79,924ಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ....
ನವದೆಹಲಿ: ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ಬಜೆಟ್‌ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ವಿತ್ತ ಸಚಿವೆ ನಿರ್ಮಲ ಸೀತಾರಾಮನ್‌ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರ ಮೂಲ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ 64,180 ಕೋಟಿ ರೂ. ಘೋಷಣೆ ಮಾಡಿದರು....
