Tuesday, 31st January 2023

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ನೀವೇ ಆಗಿ: ಬದಲಾಗುವ ಬದುಕಿನ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮನಗಾಣಿ !

ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ನಮ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ. ಬದುಕು ಬಹಳ ಸುಲಭದ್ದಿದೆ ಎಂದೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಮ್ಯಾಜಿಕಲ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.ಸಂಬಂಧ,ಆರೋಗ್ಯ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬದುಕು ಇನ್ನೂ ಚಂದ ಎನ್ನಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಶುರುವಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಾತಿದೆ keep choosing you again and again ಅಂತ. ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ನೀವೇ ಆಗಿರಬೇಕು, ಆಗ ಬದಲಾವಣೆ ತರಬಹುದಾದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸದಾ ನಿಮ್ಮ ಜತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇರಲೇಬೇಕು ಕೂಡ. ನಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿ […]

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ನಾವೆಲ್ಲ ಹೇಳುವ ಸುಳ್ಳಿನ ಹಿಂದಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯಗಳು

ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಸುಳ್ಳಿನ ಹಿಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಹುಡುಕ ಹೊರಟರೆ ನಾವೆಲ್ಲ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಜನ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಶಿಕ್ಷೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಇನ್ನು...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದೇ ನಿಜವಾದ ಆರ್ಟ್‌ ಆಫ್ ಲೈಫ್

ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಇದು ನಾವು ಅರಿಯಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಗತಿ ಆದರೆನಾವೆ ನಿನ್ನೆಯ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೇವೆ. ಬದುಕಿನ ಈ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಅದನ್ನು ಕಾಡುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಬದುಕು

ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಏನಿದು ಭಯ? ಆಸೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬಿಟ್ಟರೆ ಭಯ ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಜತೆಗೆ ಅದರಿಂದ ನಾವು ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೇವೆ....

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಸ್ವಮೋಹವೆಂಬ ಮಾನವನ ಮನದ ಮುಂದಣ ಮಾಯೆ !

ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಸ್ವಮೋಹಿಗಳು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ magnet ನಂತೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿರಂಜಿತ self ಇಮೇಜನ್ನು ಕ್ರಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಇವರು ನಿಸ್ಸೀಮರು. ಸುಳ್ಳೇ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಹೆದರಿಕೆಯ ಹೇಡಿತನ ಏನಿದರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಏನೆಂದರೆ ಧೈರ್ಯವಾಗಲಿ, ಅಂಜುಬುರುಕುತನವಿರಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು. ಈ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮದೇ...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಅವರು ಹಾಗೆ, ಇವರು ಹೀಗೆ…ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ?

ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಸಹಾನುಭೂತಿ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲ ಗುಣವಾಗಲಿ. ಬೇರೆಯವರ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡೋಣ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಜಡ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟರ...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಪ್ರಾಯ ಪ್ರಾಯ ಪ್ರಾಯ: ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಏನು ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ?

ಶ್ವೇತಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಕೂಡ ಅವರ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ, ಅವರ ಮನೋಭಾವದ ಮೇಲೆ, ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ, ಅವರ ಸಂಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯ...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಬ್ಬದಿರಲಿ ಕೋಪದುರಿಯ ಕಿಡಿ

ಶ್ವೇತ ಪತ್ರ shwethabc@gmail.com ಕೋಪದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಒಂದು ಕಲೆ. ಒಂದೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಧನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದ ಹಿಂದಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ....

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಕಂಗೆಡಿಸದಿರಲಿ ಕಷ್ಟಗಳು ನಮ್ಮ ಮನೋಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು

ಶ್ವೇತಪತ್ರ ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಮುಂದೆ ನಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಅನುವುಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಕಷ್ಟಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗಿ ಹೊಸ ದಾರಿಗಳು ಕಾಣಸಿಗುತ್ತವೆ. ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ...

ಮುಂದೆ ಓದಿ

error: Content is protected !!